越石です。 そういえば、禁煙もとい卒煙して222日が経過してました。 なんとなく卒煙して何日経ったんだろうと確認したら、たまたま222日というゾロ目の気持ちの良い日数でした。 222日は何ヶ月？ さらに222日って何ヶ月 … 続きを読む ＞

越石です。 「禁煙外来に行きます。」なんてブログやFacebookや会社で宣言してしまってから、早1カ月以上経ちました。 その結果、、、 そして完全にタバコを絶ってからも、ちょうど1カ月。そう、吸ってません。 吸ってませ … 続きを読む ＞

越石です。 禁煙外来ですが、最初に2週間分もらった薬（チャンピックス）を飲み終えましたので、土曜に2度目の受診。 診察一部始終 医師「禁煙どうですか？」 私「まぁ吸ってませんけど吸いたい時もあります。」 医師「薬は飲めて … 続きを読む ＞

越石です。 そういうわけで、先週の土曜から完全にタバコを断っており今日で禁煙7日目。結果は今のところタバコ吸ってません。我ながら偉い。さすが何度も禁煙を成功させてきた男です。 タバコ吸いたくないの？ 正直無性に吸いたくな … 続きを読む ＞

越石です。 そういうわけで、禁煙外来受診からタバコが吸える最後の1週間が経過し、2週目からはとうとうタバコが吸えません。完全に禁煙です。そして薬の成分が1錠0.5mgから1mgの倍になります。もちろんそれを1日2錠です。 … 続きを読む ＞

越石です。 そういうわけで、4日目からは薬が1日1錠から、1日2錠になります。 その効果は？ はい、ぜんぜん変わりません。 薬効いてるのだろうか？ タバコの味も特に変わらず、普通に吸えてます。 副作用？悪夢？ そういえば … 続きを読む ＞

越石です。 そういうわけで禁煙外来に通い始めたわけですが、土曜の夕食後に初めての一錠を服用し、本日（月曜）の朝に一錠服用して3日が経過しました。ちなみに最初の3日間は一日一錠です。 何か変化あった？ 今のところ何も変化な … 続きを読む ＞

越石です。 本日、禁煙外来行ってきました。 やめられるものならやめたいと常々思っていたタバコ。 お小遣い制になり、タバコ代もバカにならないし、なによりその効果に期待しての決意となります。 禁煙外来のきっかけは？ そういう … 続きを読む ＞